Offtopic :D Galaretka :)

[baz]

Od kilku dni się męczę z galaretką chodzi o to że nie tężeją ,przetestowałem kilka firm Knor,Winiary itp. żadna za cholerę nie chce zgęstnieć ,robie wszystko według instrukcji i nic nawet zmniejszyłem ilość wody do galaretki nadal d... może coś źle robię? Kurcze muszę zrobić roladę na święta i galaretka mi jest potrzebna a tu muka:D to dopiero lipny produkt ile trzeba kasy wtopić żeby coś wyszło:)

[TMK]

Jak to nie tęzeją? albo masz super wysoka temperature otoczenia,albo dodajesz cos co przeszkadza w tęzeniu...

potraktuj jak akwarium uzyj wody RO dokładnie odmierz i uzbrój sie w cierpliwość...

[baz]

Faktycznie nie przyszło mi to do głowy:)zresztą została mi ostatnia galaretka Gelwe może teraz się uda:)

[Magdalena7]

A jaka to galareteka- żelatynowa czy może pektynowa? Niektóre związki rozpuszczają galaretki żelatynowe np nie uda się galaretka z ananasem lub kiwi. Jeśli to żelatyna to proponuję najpierw rozpuścić w odrobinie zimnej wody a następnie przystąpić do dalszych działań Mniej wody niż w przepisie- po wystudzeniu do lodówki i nie ma siły musi stężeć...No chyba, że nasypali nie żelatyny a np soli TM;):wink

[Simon]

Gdybys podal wiecej parametrow galaretki latwiej byloby cos stwierdzic.

Tak w ciemno to bym obstawial za duze zasolenie (kiedy ostatnio kalibrowales refraktometr?) albo wine pompy mieszajacej galaretke. Czasem bywa ze sie pompy przytkaja i grzeja substancje. Ja aktualnie galeretek nie stosuje ale zajrzyj do instrukcji producenta, bo moze masz zle parametry wody do galaretki.

[baz]

hehhe

Chym żelatynowe, ale robie tak jak piszecie i nic dosłownie lipa zobaczę z gelwe a jak nie to muszę obskoczyć inny super market

[Kevlar]

Powinny stężeć chyba ż taj jak pisze Magdalena7 dodałeś kiwi lub ananas.

[azja-83]

hehe , widzę tu zacięcia akwarystyczno kulinarne , ciekawe jakie danie z tego wyjdzie:haha

[Qbab]

ja ostatnio (z miesiąc) nic innego nie jadam tylko galaretki bo sobie krzywdę zrobiłem w palca przy wspinaniu i piszą że kolagen pomaga. I z moich doświadczeń wynika że wszystkie tężeją . ja robię tak - ponieważ nie mogę już na nie patrzeć a jeść trzeba więc biorę 1 i 1/2 szklanki wody czasami nawet trochę mniej (w przepisie jest na 2) i gotuję, potem do miseczki i wsypuję galaretkę, wymieszam widelcem i zostawiam pod przykryciem na 3-4 godziny - wszystkie łapią

[Magdalena7]

Współczuję monodiety, są takie gotowe preparaty w kapsułkach z glukozaminą więc łykasz tebletę i po sprawie:)przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą

[Qbab]

Magdaleno glukozaminę łykam mimo że większość publikacji donosi że jest ona prawie nie przyswajalna w tej postaci ale co mi szkodzi - jadę na maksymalnej dziennej dawce jaką można. Ale galaretka na słodko mniej, ta mięsna więcej jest jednak dużo bardziej skuteczna co potwierdzają obserwacje gojenia się takich kontuzji u moich znajomych (bo to jednak jedna z najczęstszych kontuzji wspinaczkowych - w różnych odmianach występująca - u mnie niestety w tej najgorszej). No oczywiście rest jest niezbędny ale ileż można odpoczywać

[Jarosław]

Dobry preparat sprawdzony na siłowni Universala Animal FleX można spokojnie podwoić dawkę, pomaga.

I wogóle przy kontuzjach, dobrze jest nakrecic troche metabolizm, prostymi zabiegami, czyli sporzywanie duzej ilosci wody i pięć posiłków dziennie co około 3 godz najlepiej na początek.

W proporcjach białek, węglowodanów i tłuszczy jakie są stosowane w kulturystyce, jeśli ktoś tak intensywnie uprawia sport, że dochodzi do poważniejszych kontuzji.

Polecam http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

[Qbab]

Jarku, u mnie jest ten problem, że obciążenia jakie idą na ścięgna i stawy są nieporównywalnie większe niż na siłowni no bo pokaż mi kto na siłowni na pojedynczym palcu trzyma 65 kg i jeszcze wykonuje jakiś ruch co dodatkowo zwiększa obciążenie, z drugiej strony mnie zależy na utrzymaniu jak najniższej masy (także mięśniowej) bo to jedyna droga do minimalizacji obciążeń więc metody treningowe i diety zoptymalizowane dla kulturystyki są niestety nie przydatne.

Zerknij na http://www.youtube.com/watch?v=GalGqTbd5NQ to będziesz miał typowy wygląd wspinacza - wychudzonego odludka

[seb]

Moim zdanie wspinaczka jest sportem w którym naprawdę jest to "coś" bo jak inaczej wytłumaczyć taką męczarnię która dla osób postronnych zdaje się nie mieć sensu?

Pozdrawiam

seb

[Qbab]

no nie da się

ale wiesz jednego bawią rybki, inny woli latawce

[Jarosław]

Tak oczywiście niska masa u Ciebie jest wskazana, dlatego miałem na myśli dietę zoptymalizowaną do tego sportu, bo generalnie zasada jest taka sama w układaniu diety tylko zmienia się proporcję Białek do węglowodanów i tłuszczy, do wagi delikwenta.

Przy odpowiednim odżywianiu, wagę można utrzymać na takim samym poziomie lub nieznacznie zwiększyć jednocześnie powodując wzrost siły, czy wytrzymałości.

Co też przekłada sie na mniejsze tendencję do kontuzji.

Aczkolwiek to wszystko na pewno wiesz:) bo tak sobie można tylko pogadać.

A w rzeczywistości, jak jakiś sport zaczynamy wykonywać na wysokim poziomie to niestety, kontuzje się pojawiają.

Fajny ten filmik i tak patrzyłem to Ci goście wychudzeni, no może trochę

Ale ja tam widzę naprawdę niezłą definicję mięśni, takie małe wytrzymałe skubańce:D a tą definicję musieli na czymś zrobić.

Ostatnio zdziwiłem sie jak mocno trzymają się diety rowerzyści górscy i jak bogatą suplementację stosują.

[seb]

I to właśnie jest piękne

Pozdrawiam

seb