kiflu
-
Liczba zawartości
2 449 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
2
Zawartość dodana przez kiflu
-
A tu mądry demot dla spóźnialskich Żeby się poniektórzy nie poróżnili wyższością HQI nad Led
-
nie obejdzie się od uszczypliwości jako by fest duży interes Leoni z Crabem na zlocie zrobili
-
śledzie będą ale nie gwarantuję że na tym samym poziomie kulinarnym
-
heh, kurde każdego dnia każdy z nas odżywia się nie właściwie. Ilu specjalistów tyle proporcji t/w/b. Łoicie nas że jemy same białka - co nie jest prawdą. Jemy normalnie ograniczając tłuszcze i węglowodany. Wielu ludzi myśli że zacznie jeść mniej i traci na wadze - owszem traci ale w pierwszej kolejności mięśnie - zalegający tłuszcz nadal sobie leży. I właśnie spożywane białko hamuje ten proces mobilizując do utraty tłuszczu.
-
każdy rodzaj jedzenia to dieta
-
nigdy oleju parafinowego nie stosowałem - jakoś sobie tego nie wyobrażam Co do wszelakiego rodzaju produktów na słodzikach to po prostu omijam je jak się da
-
Nika sedno sprawy !
-
Tylko ten cały Dukan to on nie wymyślił diety na odchudzanie a sposób na zmianę nawyków jedzenia. Dziś nie jestem na diecie dukana a na, powiedzmy własnej, która bardzo ma wiele z nawyków nabytych w diecie (ograniczenie do maksa słodyczy, ograniczenie wszelakiego rodzaju niepotrzebnych kartofli, makaronów wieczornych pizz. itp) Ale tak jak już wyżej napisałem samo ograniczenie to jedno a spalanie to drugie równie istotne.
-
Ja jak byłem to na podwieczorek jadłem makrele z białym serem i tak mi do dziś zostało ;-) Od Czerwca do grudnia schudłem 34 kg, niestety dieta to nie wszytko należy jeszcze włączyć ruch
-
A my jak samolot z polisz turisten siądzie zgodnie ze ścieżką i kursem na lotnisku
-
Chyba lepiej parasole po podobno ma padać
-
trochę się tam zmieniło :kapelusz EDIT; 1. kierunek Zwardoń 2. "Centrum" Milówki
-
Istotą informacją dla przyjezdnych jest to że pensjonaty są pod mostem, w dole, można powiedzieć iż prawie że pod samym nim ;-) należy zjechać pod post, budynek znajduje się po prawej stronie mostu patrząc w stronę południową - kir. Zwardoń ;-)
-
blisko są blisko, wracając do pokoju w budynku obok (notabene do Sławka ;-)) o 3:30 trafiłem za pierwszym razem i w dość szybkim czasie - przynajmniej tak mi się wydaje
-
kolorki wybujane !
-
Przyłączę się do fajnego wątku 10 lat trenowałem piłkę wodną, teraz pozostał tylko rowerek i częste pływanie. W zaszłym roku po wypadku z racji dużej nadwagi zacząłem biegać i tak dobiegłem do mety półmaratonu
-
-
Imperator na widok aparatu pita ;-) Na foto wszytko jest fajniejsze, ale jest lepiej !
-
Witam, zbiornik po przejściach, pomału wychodzi na prostą
-
O ile pamiętam poprzedni zlot, to z tym imprezowaniem było całkiem spokojnie więc myślę że nikt nie będzie nikomu niczego na siłę pchał
-
@luft szklanka zimniej wody - zamiast
-
A abonament radiowo-telewizyjny opłacony ?
-
:kapelusz wielkość baniaka marzenie
-
no to trochę zboczysz ;-)
-
Tylko pamiętajcie że mam tylko 2 miejsca w samochodzie, zabieram żonę oraz bajtla - bagaże ogarniemy ;-)
