Tak jak pisała @@Beti niestety kolor światła nie jest obojętny dla ludzi. Ogólnie, rytm dnia jest regulowany nie tylko przez wschód i zachód ale również przez kolor tego światła. W poranny słońcu przeważa kolor biały/niebieski. Naukowcy udowodnili, że wydolność organizmu jest wyższa właśnie pod wpływem takiego światła. Wieczory to znów przewaga światła czerwonego, a wydajność organizmu spada, przygotowując niejako do snu.
Udowodnione jest również, że tablety, smartfony itp również emitują światło z przewagą niebieskiego a to w połączeniu z nadużywaniem tych wynalazków może powodować różne zaburzenia (w medycynie mówi się już o "smartfonowym kciuku" czy "smsowej szyi" jako schorzeniach wynikających z uzależnienia od technologii)
Czy akwarium morskie może powodować bezsenność (u mnie tak bo siedzę i się gapię wieczorami) ciężko stwierdzić. Każdy powinien w tej materii kierować się własnym zdrowym rozsądkiem.
Samo UV jest szkodliwe przy bezpośrednim narażeniu, My za zazwyczaj patrzymy na to widmo przez taflę szkła i kilkanaście cm wody, co działa jak filtr.