ArT

Wystarczy po 30-ci minut trzy razy w tygodniu w tempie (tętno 220 - swój wiek = x tego X-a określasz tak 70-75% i biegasz truchtem lub szybko chodzisz) . Jeśli masz parcie na szkło i trzymasz się zasad zdrowego żywienia to gwarantuję, że 5 do 10 kg (tkanki tłuszczowej) zgubisz w przeciągu miesiąca. Co do Biegania. Bieganie powyżej 45 minut to już nie zdrowie . Biegamy nie po powierzchniach płaskich takich jak chodnik, tylko polną ścieżką, do tego odpowiednie obuwie, amortyzujące nas i nasze stopy podczas biegania.

Pamiętaj pilnuj tej Acanki bo inaczej .

To lordho? Troszeczkę mała najlepiej zrób to dremelem i taka piłka którą kupisz castoramie. Tu zdjęcie piłki: [/img]

Nie ma się z czego śmiać. Już nie pamietam ale chyba o glutaminę albo glutaminan sodu chodziło plus hormon HGH. Okazała się, że owy glutaminian sodu jest właśnie w przyprawach do zup typu maggi, winiary itd. Tak samo jak aminokwasy dla sportowców w płynie. Ktoś o nicku bodajże Kapitan pisał mi, że można takowe lać do zbiornika.

Mam to samo ale na briopsis mi to nie wygląda.

Obyło się bez żadnych strat w inwentarzu żywym Mariusz?

Powiem tak Zajeboza moje gratulacje!!!!!

Skończyło się dobrze. Acana nie padła, obecnie się zregenerowała ale w troszeczkę innej kolorystyce . Dawałem za duże kawałki krewetki i porostu nie nadążała z trawieniem. Karmiłem co drugi dzień.

Naprawdę ładne "ustrojstwo". No i wiadomo kto stawia, bo nie przeciętny zjadacz chleba jak ja. Życzę powodzenia.

Pięknie, eh gdyby nie koszty jego utrzymania, też bym sobie taka rafkę strzelił.

Nie zawsze może już mieć tak mały pióropusz .

Dobra a jak nie aiptasia to co??? Może ktoś miał u siebie w akwa coś podobnego?Na reeflexie szukałem i nic nie znalazłem.

Pytanie jak w temacie .

Czekamy na glony . Dlatego w zbiorniczku pływa żółtek.

80% to apitasia

Dawaj jod zrobi się zielona i zacznie polipowaci.

Może koralowce obok je parzą. No favites bądź favia mogą go parzyć w nocy polipy nawet na 20cm mogą wypuścić. Też euphylia może parzyć w nocy. Na dodatek masz blisko Grzyby to masz też wojnę chemiczną a one na pewno ją wygrają z lpsem.

Tak to są te z drugiego linka . Też miałem je kiedyś obecnie nie mam co je wszamało .

Acanthastrea Lordhowensis

To jest jakaś osłonica ewentualnie gąbka (dobrzy filtratorzy)

To rurówka .

Jacku święta racja. Uważam też, że aby rozmawiać o danej soli trzeba przedstawić odpowiednie testy zrobione przez jakiś poważny Polski instytut. Niestety to będzie kosztowne badanie a nie drapanie się po ja...ch i mówienie moja sól najlepsza.

skumałem dopiero . Ślimole odłup śrubokrętem bo Ci zaczną sieć wypuszczać i stresować korale.

To nie rurówki tylko ślimaki osiadłe .

To moje perełki .